レビューブログさんの紹介で
マイクロダイエットのモニターをさせていただけることになりました！
これが驚き。なんと約1か月分の本格的なモニタリング。
マイクロダイエットって名前は聞いたことあったけど
サイトを見たりどんなものか調べたりしたことはなかったので
これを機に、マイクロダイエットとはなんぞや？を勉強し
1ヶ月、本格的にダイエットに取り組んでみようかと
決意を燃やしております＾＾
というわけで、すでに有名ではありますが、
マイクロダイエットとはなんぞや？を簡単に箇条書きにします。
・ダイエット食品を扱ってるところ
・1日3食のうち1～2食をマイクロダイエット食に置き換える
・単なるダイエット商品ではない
・栄養面がしっかり考えられた機能食
・生活習慣を見直し、健康に目標値を目指す
・目標達成までのカウンセリングがしっかりしてる
・安全で安心な素材を使ってる
簡単にまとめたらこんな感じでしょうか？
マイクロダイエットのサイトを拝見していると
単純に商品を売っているのではなくて
本当に健康なからだを手に入れるためのものなんだな、
というのがよくわかります。
そしてカウンセリングやサポートがすごくしっかりしてる。
売りっぱなしにするんじゃなくて
最後まで目標達成するのをサポートしてくれるんですね。
コミュニティなどもあって励みになりそう。
個人的感想ですが、なんとなく
ダイエットというよりは
正しい栄養バランスと生活習慣を取り戻す結果が
ダイエットにつながるんだよ、
というようなニュアンスに思えました＾＾
で、届いたマイクロダイエットは、こちら↓
どどーん。
ものすごく大きなダンボールで届きました。
わたしが選んだのは、
マイクロダイエットセルフチョイスパック（2箱）。
マイクロダイエットって
シェイクして飲むドリンクだけかと思ってましたが
それだけじゃないんですね！
リゾットやパスタ、スープ、シリアルまであってびっくり！
ドリンクパックとどちらにしようか悩んだのだけど
せっかくだからいろいろ試してみたいし
自分で好きなマイクロダイエット食を28個選べる
セルフチョイスパックにしました＾＾
28個選ぶ作業ですでに楽しかった（笑）
わたしが選んだのは、
マイクロダイエットの全種類ひとつずつ。
でもそれじゃ28個に満たなかったので
リゾット、パスタ、シリアルを多めにチョイスしました。
たぶん、いきなり1食をドリンクに変えても
おなかが「足りないよ～」と鳴きそうかなと思ったので（笑）
最初のうちはおなかにたまりそうなリゾットやパスタにして、
徐々にシリアルやスープに変えて
最後にはドリンクで攻めよう！という作戦＾＾
ほかに
GAIAのバスソルトとマッサージウォッシュ、手袋、
ドリンクをシェイクするシェイカーがついてきました。
あとすごかったのは
ダイエット成功への道のりなどの手引きやDVDなどなどがたくさん。
写真下の半透明のファイルにも
こんなにたくさん↓資料が入ってました。
ダイエットスケジュールやダイアリーなどもあって
本気で計画的に目標体重までもっていけそう。
早速、「ベーコンとアスパラのカルボナーラソース」
というリゾットを作ってみましたよ。
作り方はとっても簡単。
1.かき混ぜられる大きさのお皿をあっためる
2.リゾットの「具材」をお皿にあける
3.沸騰したお湯を200～250cc注ぐ（↑一応注がれた状態です）
4.かるくかき混ぜてからラップなどでフタをして3～4分待つ
5.具材がもどったら「スープ」（粉末）を入れる
6.よく混ぜて粉を溶かす
7.完成～♪
スープ（粉末）が思ったより多めだったので
出来上がったリゾットはいくら混ぜたとはいえ
粉っぽいのかな？と思ったんですが
ぜんぜんそんなことはありませんでした。
粉もすぐに混ざって溶けてくれました。
意外と味がしっかりした、濃いめのカルボナーラリゾット。
本格的なチーズの味がして、
これ本当にダイエット食か！？とびっくりするくらい。
ゆっくりじっくりかんで食べると
これだけでもじゅうぶんお腹がいっぱいになりました＾＾
夕食をこれに置き換えたんだけど
おなかすいて眠れない～ってこともなかったですよ。
わたしにはちょっと味が濃かったので
今度作るときはもうちょっとお湯の量を多めにしようかな、
と思っております＾＾
（今回はお湯が少なかったのかも）
ちょっとどうしよう、
初マイクロダイエット、楽しいんですけどー！（笑）
レビューブログさん、マイクロダイエットさん、ありがとう！
現在の体重は恥ずかしいので公開しませんが
約1ヵ月後どれだけ減ったか、レポしたいと思います＾＾
