先日、大塚製薬さんの人気商品
ネイチャーメイドのセミナーに参加させていただきました。
栄養素のお話。
現代人の栄養摂取事情のお話。
サプリメントのお話。
ネイチャーメイドのお話。
自分に必要なサプリメントのチェック。
などなど・・・
2時間にわたって
とってもためになるお話をいっぱいお伺いしてきました＾＾
ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒
その他マルチビタミン+マルチミネラルはこちら
ネイチャーメイドはこちら
セミナーは、大塚製薬さんの会議室で行われました。
サプリメントって
メーカーもたくさんあるし、種類もたくさんあるしで
どれを選んだらいいのか迷っちゃいますよね～。
セミナーでのお話によると
五大栄養素（たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル）のうち
ビタミンとミネラルは体内で生成されないものが多いので
それらをサプリメントで補充するのがいい
というようなお話でした。
確かに、ビタミンやミネラルって
基本的な体の土台になるって言いますものね。
でも、一言で「ビタミン」「ミネラル」って言っても
さらにそこからたくさんの栄養素に分かれていくので
自分に合った、自分に必要なものを取り入れるのがいいみたい。
とは言え
自分に必要なものってのがわからないよ、
って人が多いと思うので…（わたしもそうでした）
ネイチャーメイドのサイトには
サプリメントチェックなるページがあります。
簡単な設問に答えるだけで必要な栄養素がわかったり
毎日の食事を登録していくともっと細かく内容がわかったり
自分に不足している栄養素は何なのか
何を補えばいいかなどを一発で診断してくれるので
このページを利用してみるのも手かなって思いましたよ＾＾
わたしも診断してもらいましたが
不足栄養素が多すぎてオススメサプリがいっぱいでてきた（汗）
栄養素って、1、2種類をたくさん摂取してもダメなんですって。
さまざまな栄養素をバランス良く取り入れないと
栄養素は連携プレーみたいなものだから
結局不完全になってしまうそうです。
これをよく「桶」に例えてお話をするようで
こちらのページにとても良くわかる図があるので
ご覧になってみてください＾＾
メーカーの選び方は
・信頼のある会社を選ぶ
・情報を提供してくれる会社を選ぶ
・適正な価格の会社を選ぶ
ことがポイントだそうですよ。
ネイチャーメイドはGMPという世界基準を通っていて
サプリメーカーとしてのシェアも第一位だそうです。
歴史も古く、1971年にアメリカで誕生して
ファーマバイトというサプリ専門ブランドから
1993年に大塚製薬が輸入を始めたそうです。
サプリ専門ブランドの製品なので専門性も高く
信頼できるメーカーですよね＾＾
セミナーでは、美味しい軽食もいただいちゃいました♪
豪華おみやげもいただいちゃいました♪
マルチビタミン＆ミネラルのサプリもいただいたので
綺麗な「健康の桶」になるように
生活習慣も見直しつつ、ネイチャーメイドを取り入れようと思います＾＾
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